Sentir "cheiro de mato" faz bem para a saúde!


Oi minha gente querida, estou  chegando neste momento trazendo uma ótima notícia! 😀 Se você segue regularmente as dicas que eu passo aqui no Blog e nas Páginas do Vivendo a Vida bem Feliz, pode ter certeza que sua saúde está ótima.  Sabe o porquê?  Ora,  o que eu estou sempre falando aqui para você?  Que devemos sair de casa nos finais de semana e ingressar na natureza para passar bastante tempo em meio a ela... A natureza salva, renova e faz bem para a saúde. Venha conhecer a explicação científica desta dica e enquanto lê o artigo, ouça a linda poesia contida na canção:



Você já sabe que basta uma boa caminhada por uma mata fechada ou no meio de uma floresta para ter certeza do bem estar e da tranquilidade que os ares e odores do verde nos trazem. Cientistas da escola de medicina Nippon, em Tóquio, confirmaram objetivamente o que nosso corpo nos diz: sentir o cheiro da natureza pode diminuir dramaticamente a pressão do corpo humano e ainda estimular moléculas que combatem doenças diversas como o câncer. 

Segundo o estudo, assim que os odores da floresta adentram o nosso organismo, os níveis de estresse e irritação diminuem-se imediatamente. A exposição mais prolongada e intensa ao cheiro do verde pode reduzir portanto a pressão arterial e fortalecer a imunidade dos corpos. Sinta que cheirinho bom...

O cientista Qing Li criou dentro da escola o centro de pesquisa International Society of Nature and Forest Medicine, que visa aplicar a aromaterapia baseada no odor das florestas como tratamentos alternativos.  Sinta o aroma que a cachoeira provoca nas pedras... cheirinho de água.. cheirinho de mato...Tudo proporciona um bem estar incrível:
Para estudar o efeito dos cheiros exalados pela floresta sobre o sistema imunológico humano, eles investigaram substâncias chamadas fitonetos (óleos essenciais de madeira) e quais seriam sua ação sobre a atividade das células Natural Killer (NK). Os fitonetos aumentaram consideravelmente a atividade citotóxica das células NK (do sistema imunológico) aumentando assim, sua capacidade de destruir não só invasores externos no organismo, como também impedir a multiplicação de células cancerosas.



Pois é amigos. Tenho um exemplo prático do benefício de sentir o cheiro do mato continuamente. Esta é a visão que a Vovó Zilda tem todos os dias ao levantar-se e por isso que ela está ótima do alto de seus 94 aninhos...
Neste vídeo, alguns momentos do dia a dia da Vovó Zilda foram registrados tendo como canção embalando o clipe, a linda música Jeito de Mato cantada por Paula Fernandes e Almir Sater. Tem tanta beleza neste clipe que chego a ficar emocionada ao vê-lo depois de um tempinho: e puxa, é puro Jeito e Cheiro de Mato:

Assim gente, este estudo é tão interessante que até inspirou a criação do Finnish Forest Research Institute, um centro de referência que pesquisa os fins terapêuticos dos cheiros das árvores. Apesar deste estudo não ter sido concluído, especialistas já puderam comprovar que fotografias de meio ambiente ajudam no relaxamento do cérebro da mesma forma que estar presente no local da foto.

Embora os cientistas ainda não tenham concluído as pesquisas sobre os efeitos dos que sentimos nas florestas, já foi comprovado que olhar para fotografias com temas relacionados ao meio ambiente relaxa o cérebro da mesma maneira que se o indivíduo estivesse no local fotografado. Então amigos, vamos imaginar estar em um lugar lindo assim e sentirá toda a magia  e os benefícios proporcionados pelo local...

Se muitas vezes a ciência é fundamental para descobrir e inventar melhorias para nossas vidas, outras vezes sua tarefa é somente confirmar aquilo que a sabedoria popular e ancestral já sabe: dar uma volta em meio ao verde e respirar fundo faz um enorme bem para nossos corpos. Torna-se mais evidente que salvar a natureza é uma questão imediata de saúde pública. 
E então amigos, viram como é maravilhoso estar na natureza sentindo o cheirinho da terra molhada, do mato, das flores, das árvores, da passarada....Que tal marcar aquela caminhada com os amigos para o próximo final de semana? Vamos cuidar da saúde gente!!! Ah e você se encantará com o vídeo abaixo...puro cheiro de mato...
Beijos e até a próxima!😁

Imagens: Arquivo Pessoal de Adriana Helena e Google Imagens

4 comentários:

  1. Tens toda razão,Adriana! A natureza nos faz bem, revigora, reenergiza! Preciso e entro muito em contato com ela! Adoro! Lindo post! bjs, chica

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Chica, faz tão bem, mas tão bem que fica quase impossível de sair de uma floresta quando a gente entra em uma delas! O único inconveniente são os mosquitos, mas é só usar repelente que fica tudo certinho né? rsrs
      Amo também o cheirinho de chuva, de madeira...Por isso que me identifico com os perfumes de fragrância amadeirada por lembrarem o cheiro da floresta...rsrs

      Beijos e muito obrigada pelo carinho da presença!!!
      Tenha uma ótima semana tá?
      Beijos!!!

      Excluir
  2. Faz mesmo, Adriana. Quer cheiro melhor que terra molhada??? Amei a postagem. Beijos e ótima semana!!!!!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sérgio, o cheirinho de terra molhada aliado ao do verde é a melhor terapia do mundo!

      Eu adoro sentir os cheiros, os odores da terra, das plantas, das flores e das madeiras....
      É tão estimulante! Por isso que a gente se sente tão bem e fica energizado!
      Agradeço o carinho da presença amigo e desejo uma semana maravilhosa!!
      Beijos! :)))

      Excluir

Fique à vontade para expressar seus sentimentos e sugestões.
Você é sempre muito bem-vindo(a)! Obrigada e Abraços!

Tecnologia do Blogger.